如何分辨換季過敏跟感冒?

你還在不停的流鼻涕嗎?隨著氣溫漸漸回暖,空氣的濕度也開始增加,加上又是植物開始散播花粉的時節,感冒的季節慢慢的開始轉變成過敏的季節了。而近年來的天氣遽變加上空氣品質低下使得有些醫生認為今年的過敏好發季節大概會是最糟糕的一年。

 

今年有許多過去不曾經歷換季過敏的人在最近天氣變化的時候開始產生過敏症狀,正因如此,他們無法得知自己是因為天氣變化而得到感冒或是過敏。另一方面,過去從來不曾有過敏困擾,卻突然開始因為花粉或空氣中的微粒子出現過敏症狀,對這些人來說或許也是難以接受的。

 

儘管一般來說要分辨出感冒和過敏會有些許困難,但還是有一些基本的規則可以幫助我們做簡單的判別:

如果是過敏的話,你不會有發燒或是受寒的情況發生。你也不會感到喉嚨痛;但有可能伴隨著喉嚨沙啞,更常發生的情況是,你會不斷的想要清一清喉嚨。眼睛癢或是打噴嚏是一般最常見的過敏反應;咳嗽也可能是輕微的過敏症狀。而因著本身的過敏體質,你的鼻子會更明顯的感到不舒服。

 

根據以上規則,如果很明顯的你是感冒了,建議盡早就醫;但如果你懷疑自己是過敏的話,有一些減輕過敏症狀的方法可以嘗試看看:

  • 避免清晨進行戶外活動,這時候的粉塵量往往是最高的。若因通勤而必須在這個時段外出,記得戴上口罩。
  • 在戶外活動之後,將頭髮清洗一下,並把衣物換洗,會降低把過敏粉塵帶回家裡的機率。
  • 在睡前確實的用洗髮精清洗過頭髮,確保粉塵不沾黏或殘留在枕頭上。
  • 衣物和寵物應該留在臥室外面。

 

如果你決定嘗試服用一些抗過敏藥物,在出外活動前就服用;但在取得與服用每一種藥物前都應諮詢醫生的意見。最後,若仍然不確定自己是感冒或過敏,應該前往就醫,由醫生幫助我們分辨出這些相似症狀的起因,並且給予合適的治療。

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