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空服員的生活可能看起來很迷人，但這項工作卻可能帶來健康危害。哈佛大學最新研究顯示，空服員可能比一般人更容易患某些癌症。   科學家們早就發現空服員有較高可能罹患乳癌和黑色素瘤，這份新研究也發現同樣的趨勢，並且發現空服員的其他癌症風險：非黑色素瘤皮膚癌、子宮癌、胃腸道癌、子宮頸癌和甲狀腺癌的發病率均更高。   這項新研究檢視了「哈佛飛行服務員健康研究」中5,300多名空服員自行報告的癌症病例，並與美國「國家健康與營養調查」中教育程度及薪資相似的2,700名一般人口的資料進行比較。   研究結果令團隊感到驚訝，因為即使空服員自己感到健康狀況良好、有良好的飲食及運動習慣，他們罹患特定癌症的風險仍然比一般人口高。相較於一般人口，女性空服員罹患乳癌的風險高出50%、黑色素瘤風險則高出200%、非黑色素瘤皮膚癌風險高出300%。男性空服員患黑色素瘤的風險則是高出50%、非黑色素瘤皮膚癌風險高出10%。   此外，研究作者Irina Mordukhovich表示，讓他們感到驚訝的是，有三個或三個以上孩子的女性空服員罹患乳癌的案例較多。通常女性的孩子越多，罹患乳癌的風險就越低。不過，之前的一項研究已發現空服員罹患乳癌的風險較一般民眾高，Mordukhovich沒想到他們的研究會支持這樣的結果。   為什麼空服員罹癌風險較高？ 雖然研究沒有回答為什麼空服員報告的癌症數量較高，但作者根據早期研究得出一些想法。空服員經常暴露於潛在致癌物質，如殺蟲劑、阻燃劑、噴氣燃料和其他化學品。他們也暴露於更高程度的宇宙電離輻射，世界衛生組織稱這是一種癌症風險。此外，時差也可能是風險因子之一，因為免疫系統強度的波動會改變細胞代謝並增加腫瘤生長的可能性。   而有三個或三個以上孩子的女性可能已經沒有足夠的睡眠，再加上身為空服員（尤其是飛國際線的人）睡眠經常被中斷，可能意味著生理時鐘（睡覺及甦醒的週期）被中斷而影響空服員的健康。研究顯示，生理時鐘中斷與癌症風險增加有關。   沒有參與此項研究，但長期對空服員進行研究的Steve Fiering表示，他發現研究中女性的黑色素瘤和非黑色素瘤皮膚癌的發病率令人驚訝，尤其是看到空服員非黑色素瘤皮膚癌風險比一般人高近四倍，這個發現是顯著的。 對空服員的保護不夠 哈佛大學研究團隊表示，他們之所以研究空服員的健康是因為這方面的研究不足，這可能意味著保護空服員的政策是不完整的，至少在美國是如此。在歐洲，空服員接受游離離輻射的量是受法律監控和限制。在台灣則沒有正式對輻射量進行限制。   我們應該利用研究結果來要求政府、航空公司、航空製造商和監管機構避免航空業員工暴露於有害物質及改變工作條件以降低風險。最起碼空服員應被教育關於輻射線（尤其懷孕的時候）、生理時鐘被中斷及工作年資潛在的健康風險。    編譯來源： * QUARTZ MEDIA(2018.06.26) * CNN(2018.06.27) * THE ASSOCIATION OF FLIGHT ATTENDANTS-CWA (Statement) * _CANCER PREVALENCE AMONG FLIGHT ATTENDANTS COMPARED TO THE GENERAL POPULATION_. IRINA MORDUKHOVICHEMAIL ETC. ENVIRONMENTAL HEALTH 2018 17:49        

與普遍的想法相反，婦女選擇冷凍卵子不是因為教育或職業發展，其原因主要圍繞著女性缺乏與男子結婚和養育子女的穩定伴侶關係。這是迄今為止關於選擇性冷凍卵子最大的質性研究的結論。   研究作者美國耶魯大學的人類學家Inhorn博士表示，醫學文獻和媒體多陳述女性是為了教育與職業發展而延遲生育。然而，研究結果指出缺乏穩定的伴侶才是主要動機。   研究是對150名選擇在美國（114名女性）和以色列（36名女性）生育診所凍卵的女性進行深入訪談。Inhorn博士對訪談進行了質性分析，最終發現導致女性凍卵的十個原因。   研究中的大多數女性（85％）在凍卵時沒有伴侶，反映了六種不同的生活情境 - 單身、離婚或正在離婚、分手、海外工作、自願或非自願單親及職業規劃。為了職業發展而選擇凍卵是這六種情境中最不常見的，即使是那些職場有提供凍卵保險的女性亦是如此。   那些有伴侶的人（15％）面臨著四種不同的生活情境- 男人沒有準備好生孩子、太新或不確定的關係、拒絕生孩子的伴侶或者伴侶有多個伴侶。大多數女性已經完成了她們的教育和職業目標，但是她們已經30多歲了，無法與穩定的伴侶擁有持久關係是她們轉向凍卵的主因。   除了一個例外 - 在海外工作之前冷凍卵子 - 這項研究中的美國和以色列婦女幾乎沒有差異。然而，Inhorn承認，這十種選擇性卵子冷凍的原因對於其他國家的女性來說可能並不適用，但研究中兩個國家的女性的共同反應確實顯示了一些普遍性。   選擇性卵子冷凍是當今許多生育診所中增長最快的服務之一。在「玻璃化冷凍（vitrification）」技術引入之後，選擇性凍卵開始增長。「玻璃化冷凍」是一種快速冷凍技術，可以在幾秒鐘內將細胞變成類似玻璃的狀態。在此之前卵子冷凍是低效的，通常冰晶會對卵子的結構造成損害。耶魯大學生育專家兼該研究的共同研究員Pasquale Patrizio博士補充，2013年美國約有5,000個冷凍卵子，預計2018年會有76,000個。   目前選擇性凍卵的臨床結果仍不清楚，因為很少有女性解凍卵子來懷孕。根據現有數據，對於35歲以下的女性來說，可以建議冷凍保存10-12個卵子，而對於35歲以上的女性來說，大約20個卵子可能有一個懷孕的機會。   編譯來源：Eurekalert(2018.07.02)        

醫生已經從人體組織和卵子製造出「人工卵巢」，幫助婦女在癌症治療和其他可能損害女性生育能力的療法後生育孩子。   哥本哈根的研究小組表示，實驗室製造的卵巢可以讓人類的卵子活數週，這種方法增加了女性在化療和放療等嚴苛的治療後生育的希望。植入人工卵巢也可能有助於患有多發性硬化症和血液病β地中海貧血等疾病的女性，因為治療這些疾病的療法可能傷害生育能力。此外，人工卵巢也對經歷早期更年期的患者有幫助。   目前，「冷凍卵巢」是對被確診罹癌的女性有助的選項，亦即在進行治療之前將卵巢組織切除並冷凍，以避免治療傷害生育能力。當病人癌細胞全部清除後，再將卵巢組織放回，女性可以自然地繼續生孩子。對於大多數患者來說，手術是安全的，但某些癌症，如卵巢癌或白血病，會侵入卵巢組織本身。這意味著當冷凍組織被解凍並放回時，患者會面臨疾病再次發作的風險。出於這個原因，醫師很少向高風險患者提出卵巢組織冷凍的選項。這時，「人工卵巢」可能是一種更安全的選擇。   如何製造人工卵巢？ 研究者使用化學物質去除卵巢組織的所有細胞，包括任何潛伏的癌細胞，留下了的組織「支架」，主要由膠原蛋白製成。然後，醫生在這個支架中植入了數百個人類卵子的前身─卵泡。   研究團隊發表將含有20個人類卵泡的人工卵巢植入老鼠體內，發現其中四分之一的卵泡存活了至少三週。在那個時候，血管開始在卵巢周圍生長，以攝取它在動物體內的營養。研究主持Pors表示，這是他們能真正顯示人工卵巢可以支持這些卵細胞的第一個證據，是很重要的里程碑。但是，在人工卵巢準備進行人體試驗之前，可能還需要5到10年的時間。   倫敦婦女診所的醫療主任Nick Macklon指出，儘管從冷凍卵巢組織罹患癌症的風險很低，但醫生應認真對待這種危險。由於這種擔憂，無法使用這種手術來治療某些癌症。因此，Macklon表示這是（人工卵巢）一個令人興奮的發展，即使研究還在早期階段，但這是一個非常有趣的概念。     編譯來源：The Guardian(2018.07.01)                     

研究顯示：女性得到平板頸（IPAD　NECK）的風險多於男性兩倍以上。   超過70%使用平板的女性會有發展為頸部與胸部持續性的疼痛，但只有30%的男性會有此種不舒服的現象。   平板頸的發生是當使用者將平板放置在大腿上，但背部卻沒有任何支撐的情況下，例如：坐在長椅或是地上。這會導致脊椎承受壓力，造成脖子與肩膀肌肉緊繃。女性因為肌力比較弱以及手臂比較短、肩膀比較窄等因素，所以在打字時比較容易有不好的姿勢造成女性得到平板頸的機率比較高。   來自Nevada大學的研究者，分析了442位使用觸控式平板的大學生、工作人員及校友，詢問他們是否有頸子或肩膀痠痛的情形。結果顯示，有平板頸的人，有10%經歷了很嚴重的不舒服，有15%宣稱疼痛影響了他們的睡眠。但有46%的使用者說他們會考慮放棄他們的平板。   學生是平板頸的高風險群，因為他們沒有專用的工作空間而常用盤腿坐在地板的方式讀書。在研究中也發現，有超過77%的女性是坐在地板上使用平板，但僅有23%的男性會這樣做。   如何避免平板頸 Nevada大學李博士表示:使用這些電子裝置已成為我們現代生活模式的一部分。為了降低肩頸長期問題的風險，我們必須思考這些電子裝置如何影響我們的人體工學及姿勢，例如:平板電腦。李博士建議:： * 坐在有椅背的椅子 * 使用姿勢提醒裝置(posture reminder device)這些小型的穿載裝置可以黏貼在皮膚或固定在衣服上，當使用者低頭垂肩時就會發出聲響。 * 幫IPAD外加鍵盤，並且將他們置於架上，這會允許使用者有一個向上的壓力。 * 針對肩頸肌肉做伸直的運動。      編譯來源：Daily Mail(2018.06.21)        

新研究指出，肥皂和牙膏可能引發抗生素抗藥性的危機。世界衛生組織表示，缺乏新藥和過度開藥是引發抗生素耐藥性的原因，這有可能影響任何國家、年齡及任何人。而澳大利亞的一項研究發現，日常用品中常見的化學物質：三氯沙(Triclosan)，會阻止感染對藥物的反應。而這種被認為與心臟健康和甲狀腺功能減退有關的化學物質，通過人們家中的水槽流入環境中， 加速抗生素抗藥性的傳播。   三氯沙正在加速抗生素抗藥性的傳播 來自昆士蘭大學的研究人員在實驗室中將大腸桿菌暴露於三氯沙30天。結果發現三氯沙引起大腸桿菌基因突變，導致細菌表現出更大的抗生素抗性。主要作者郭建華博士表示，這些化學物質在日常生活中的使用量更大，因此在更環境中殘留水平更高，可能導致細菌的多重抗藥。這一發現提供了有力證據，顯示我們每天使用的個人護理產品中的三氯沙正在加速抗生素抗藥性的傳播。   什麼是三氯沙？ 三氯沙是一種添加到許多個人護理產品中的化學物質，可防止細菌感染。它被添加到抗菌肥皂、沐浴露、牙膏、化妝品以及一些服裝、家具和玩具。研究表明三氯沙降低某些甲狀腺激素的產生，並 與肌肉功能降低有關。三氯沙在兩年前在美國被禁止使用於肥皂，而英國沒有這樣的禁令。美國食品和藥物管理局（FDA）宣布，含有三氯沙的抗菌肥皂的不會比熱水和常見的清潔劑更有效地殺死蟲子。   抗生素抗藥性危機有多嚴重？  紐約洛克菲勒大學的Sean Brady教授表示，儘管抗生素應用廣泛，傳染病仍然是全球死亡的主要原因。在沒有新療法的情況下，到2050年，由於無法治療的感染導致的死亡率預計將上升10倍以上。世界衛生組織還將抗生素抗藥性列為對全球每個地區的「嚴重威脅」。 1928年，蘇格蘭微生物學家亞歷山大弗萊明發現了第一種也是最著名的抗生素「青黴素(Penicillin)」。弗萊明的發現使醫生能夠治療和治愈感染患者，挽救了數百萬人的生命。然而，在弗萊明的發現不到一個世紀之後，只剩下很少的抗生素，而許多超級細菌已經能夠抵抗了所有這些抗生素。 數據顯示，歐洲和美國僅僅因抗生素抗藥性感染，每年就有50,000人死亡。 從全球來看，由於瘧疾、愛滋病和肺結核等疾病導致的抗生素抗藥性併發症，每年至少有70萬人去世。    編譯來源：Daily Mail(2018.06.20)        

瑞典Gothenburg大學的研究員作了世界首見的研究, 指出促進健康的補充物—益生菌, 可以用來影響人類的骨骼的保健。年長婦女服用益生菌者，其骨質流失比沒有服用者減少了一半。這個研究對年長者預防骨折開啟了新的一門方法。   骨質的鬆脆亦即骨骼疏鬆症(osteoporosis) 就是骨骼變得多孔且脆弱, 於是造成例如由高處跌下時發生骨折、骨鬆人口的比率隨年齡而增加, 主要是80歲以上的婦女都有此病症。   Gothenburg大學老人學教授及主治醫師Lorentzon說:“目前有許多藥物可以有效治療骨鬆症, 然而骨骼的脆弱很少在第一次骨折前被發現, 所以預防性治療或保健變得有迫切需要。”   這是頭一次有研究學者展現如果年長婦女服用促進健康的益生菌, 可能可以將與年紀有關的骨質流失減半。   雙盲隨機研究 (DOUBLE-BLIND, RANDOMIZED STUDY) 這項研究是在瑞典Mölndal的大學醫院進行的, 其結果發表在內服藥物期刊上 (_Journal of Internal Medicine_)。90位年長婦女平均年齡76歲, 每天服用益生菌（Lactobacillus reuteri 6475 菌株）或空白劑，為期一年。   一年後用CT Scan 測量了這些婦女們小腿骨的骨質流失並和試驗前的數據比較, 服用益生菌的人骨骼流失只有服用空白劑人的一半。而且相較於服用空白劑者，服用益生菌者並未發生更多副作用。   研究的意義：保健模式的轉變 (PARADIGM SHIFT) 過去已有研究顯示腸道菌會影響老鼠的骨骼, 然而用益生菌來降低老人的骨質流失卻是頭一遭的研究。這項發現對將來有非常重要的意涵。年長婦女是社會中最具骨鬆和骨折風險的族群。益生菌的治療可以影響骨質流失代表了一種保健模式的轉變。將來益生菌治療可以成為預防老人骨鬆有效並安全的方法。     編譯來源：Daily Mail(2018.06.22)