2018.06.15
芒果有益於女性心血管和腸道健康
加州大學戴維斯分校進行的一項新研究發現,每天一個芒果(330克)的對健康的停經婦女的血壓有益。吃芒果之後兩小時內,芒果可幫助放...
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2018.05.21
熱量從哪來?影響健康差很大!
2017年9月,美國法院廢止汽水公司應在標示上警告消費者肥胖、糖尿病及蛀牙的風險的規定。不過,最近一份回顧性研究指出,並非所有來...
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2018.05.15
別再誤解了 蔓越莓汁無助治療尿道感染!
許多女性會喝大量蔓越莓汁來治療尿道感染,但最新健康指引指出這種方法的效果並不好。 尿道感染是細菌引起的女性常見疾病,部分尿道...
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2018.04.27
每天一定要喝足兩公升的水嗎?
每個人都知道沒有水人類無法生存,也聽說過我們每天應該喝約兩公升的水。這樣的知訊可能來自1945年美國國家科學院食品和營養委員會的...
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2018.03.14
喝紅酒預防蛀牙?
從對心臟有益到能降低糖尿病風險,紅酒一直被認為與健康益處有關。 一項新的研究發現紅酒內含的化學物質—多酚,可以幫助抵抗蛀牙與牙...
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2018.03.02
西方飲食會永久改變你的免疫力嗎?
根據一項德國Bonn大學發表於Cell的研究,免疫系統碰到西方飲食(高熱量、高脂肪)的反應,就好像它遇到細菌感染時一樣,有發炎的反應...
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